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1-12

今日もほとんど寝てた。

午後の薬のために起きて、部屋の掃除。

妻ちゃんを駅まで迎えにいって

買い物して帰る。今日はもつ鍋をつくった。


客観的にみて、病気の波は、いまとても落ちついている。

そりゃそうだ、なんにもせずに眠ってばかりいるのだから。

ずっと家にいるから、薬の時間も厳密に守れているし

寝すぎていることを除けば、そこそこ健康的な…

いや、やはり運動不足は否めないか。

やっぱりジョギングとはいわないまでも

外を歩く時間を、つくったほうがいいな。

できれば日中に。

病院でも、日中の数時間は外出することできたし

毎朝、ラジオ体操してたしなー。

やっぱり日光と軽い運動は、必要不可欠かな。


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自己紹介

偕誠

Author:偕誠
a.k.a.破裂
1983年生まれ。
東京都在住。
双極性障害と苦闘しながら
詩作に励んでおります。


※拙文ではありますが著作権は当方にあります。
無断転載等はご遠慮くださいませ。

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